Дисбаланс статевих гормонів

Дисбаланс статевих гормонів — це порушення нормального рівня гормонів, які впливають на статеву систему, метаболізм, репродуктивну функцію та загальний стан організму. У жінок основними статевими гормонами є естрогени, прогестерон і тестостерон, а у чоловіків — тестостерон. Порушення рівня цих гормонів може виникнути з різних причин і призводити до серйозних змін у роботі організму.

Причини виникнення дисбалансу статевих гормонів

1. Гормональні зміни, пов’язані з віком:

• Пубертат:
• Період активного вироблення статевих гормонів у підлітковому віці.
• Вагітність і лактація:
• Зміни рівнів естрогену, прогестерону, пролактину.
• Менопауза:
• Зниження вироблення естрогену та прогестерону у жінок.
• Андропауза:
• Зменшення рівня тестостерону у чоловіків після 40–50 років.

2. Захворювання ендокринної системи:

• Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ):
• Надмірне вироблення андрогенів у жінок.
• Гіпотиреоз або гіпертиреоз:
• Порушення функції щитоподібної залози.
• Гіперпролактинемія:
• Підвищений рівень пролактину.
• Хвороби надниркових залоз:
• Наприклад, синдром Кушинга (надлишок кортизолу).

3. Зовнішні фактори:

• Стрес:
• Хронічний стрес впливає на вироблення кортизолу, що може порушувати баланс статевих гормонів.
• Неправильне харчування:
• Дефіцит важливих вітамінів та мікроелементів, надмірне вживання жирів та цукру.
• Шкідливі звички:
• Куріння, алкоголь, вживання наркотиків.

4. Медичні втручання та ліки:

• Контрацептиви:
• Використання гормональних препаратів може змінювати природний гормональний фон.
• Хіміотерапія:
• Може впливати на гормонопродукуючі органи.
• Стероїди:
• Вживання анаболічних стероїдів у спорті.

5. Генетичні порушення:

• Синдром Тернера або синдром Клайнфельтера:
• Спадкові захворювання, що впливають на статеву функцію.

6. Хронічні захворювання:

• Ожиріння, діабет, захворювання печінки чи нирок.

Симптоми дисбалансу статевих гормонів

1. У жінок:

• Менструальні порушення:
• Нерегулярний цикл, відсутність менструацій (аменорея), рясні або болючі менструації.
• Симптоми ПМС:
• Різкі перепади настрою, здуття живота, болі у грудях.
• Безпліддя:
• Проблеми із зачаттям через порушення овуляції.
• Зміни ваги:
• Різке збільшення або втрата ваги.
• Проблеми зі шкірою:
• Акне, жирність шкіри.
• Випадіння волосся або надмірний ріст волосся (гірсутизм).
• Сухість піхви та зниження статевого потягу.

2. Загальні симптоми:

• Хронічна втома, слабкість.
• Дратівливість, депресія, тривожність.
• Проблеми зі сном.
• Зниження концентрації та пам’яті.

Коли звертатися до лікаря?

Зверніться до лікаря, якщо:

• Ви спостерігаєте постійні або різкі зміни у вазі, менструальному циклі чи лібідо.
• Виникають проблеми із зачаттям.
• Ви відчуваєте хронічну втому, дратівливість або депресію без очевидної причини.
• Є проблеми зі шкірою, волоссям чи нігтями, які не піддаються звичайному лікуванню.
• Виявляються симптоми еректильної дисфункції чи зниження м’язової маси.

Діагностика дисбалансу статевих гормонів

1. Анамнез:

• Лікар запитує про симптоми, спосіб життя, харчування, медичну історію, стреси.

2. Фізичний огляд:

• Оцінка ваги, шкіри, волосся, м’язової маси.
• У жінок — огляд у гінеколога, пальпація молочних залоз.

3. Лабораторні дослідження:

• Аналізи крові на гормони:
• ЛГ, ФСГ, естрадіол, прогестерон, тестостерон, пролактин, ТТГ, Т3, Т4, кортизол.
• Глюкоза та інсулін:
• Для оцінки ризику інсулінорезистентності.

4. Інструментальні методи:

• УЗД органів малого таза:
• Для оцінки стану яєчників, матки.
• МРТ або КТ:
• Для виключення пухлин гіпофіза чи надниркових залоз.

Лікування дисбалансу статевих гормонів

1. Зміна способу життя:

• Збалансоване харчування:
• Багате на білки, клітковину, здорові жири, вітаміни та мінерали.
• Фізична активність:
• Регулярні тренування, помірні фізичні навантаження.
• Управління стресом:
• Практики медитації, йога, психотерапія.

2. Медикаментозна терапія:

• Гормональна терапія:
• Призначення оральних контрацептивів, естрогенів, прогестерону або тестостерону залежно від дефіциту.
• Антиандрогени:
• Для жінок із гіперандрогенією (СПКЯ).
• Лікування супутніх станів:
• Наприклад, препаратами для лікування щитоподібної залози чи надниркових залоз.

3. Лікування репродуктивних проблем:

• Стимуляція овуляції:
• Для жінок із проблемами зачаття.
• Екстракорпоральне запліднення (ЕКЗ):
• У складних випадках.

4. Альтернативні методи:

• Натуральні добавки (наприклад, вітекс, магній, омега-3) за рекомендацією лікаря.

Профілактика дисбалансу статевих гормонів

1. Регулярні медичні огляди:
• Щорічний візит до ендокринолога чи гінеколога.
2. Правильне харчування:
• Зменшення вживання цукру, трансжирів, алкоголю.
3. Контроль ваги:
• Уникнення ожиріння чи надмірної втрати ваги.
4. Фізична активність:
• Помірне, але регулярне навантаження.
5. Управління стресом:
• Застосування методів релаксації.
6. Уникнення шкідливих звичок:
• Відмова від куріння, алкоголю, наркотиків.